Saudações...
Acho que o esquema além de escrever é também colocar algum material gráfico. É importante para vermos o que somos, o que fomos e aonde podemos chegar.
Aqui sou eu, após correr 5km da prova da Track & Field etapa Mueller em Curitiba, 08/07/2012. Acho que fiz esta prova em 22 minutos, algo assim. O tempo agora não vem ao caso!!!!
Aqui em baixo sou eu também, com minha filha, no Natal de 2007. O último natal que passei acima dos 100kgs (na verdade devia estar com uns 130 e poucos ainda).
Dá para mudar, basta querer. Lógico que para mudar precisamos de alguns empurrões. No meu caso o médico me dizendo que ou mudava de vida ou morria foi um bom começo. Além disso, o fato de ver meus filhos cada vez mais sedentários e ver também que o meu exemplo não era nada bom para eles me fez ganhar forças para ir cada vez mais longe.
É por aí... chega por hoje. Amanhã o dia começa cedo e terei quase 3 horas de corrida para fazer já que não fiz ontem e não posso perder este longo pois dia 30 de Setembro tem a Maratona de Florianópolis! Boa noite...
Ex-gordo, pesava 132kg em 2008 quando me submeti a uma cirurgia bariátrica e hoje fico na casa dos 75kg correndo, pedalando e nadando. Meu maior desafio é vencer a mim mesmo. Corro para superar meu melhor tempo e cada km percorrido é um km a mais a caminho da vitória. Acompanhe por aqui minhas histórias por trás de como superei a obesidade e me tornei uma pessoa muito mais saudável.
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Fantástica sua historia meu amigo e como digo, suas conquistas devem ser divididas porque voce pode ajudar muita gente assim como me ajudou e ajuda até hoje. to curtindo e seguindo, grande abraço
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